Inhaltsverzeichnis
Die Nervositätsübungen von Rudolf Steiner
– eine lebenspraktische Einführung in Anthroposophie
Antroposophie basierende Stress-Bewältigung (ABSB)
Steiner: Vortrag über „Nervosität und Ichheit“
Anthroposophie basierte Stressbewältigung – Die Nervositätsübungen von Rudolf Steiner (Kurzfassung)
Anthroposophie basierte Stressreduktion. Geführter Gruppenkurs ABSR – (Einführungs-Webinar)
Stressbewältigung von innen – die Nervositätsübungen von Rudolf Steiner für den Alltag
Sieben Sequenzen sind 1 bis 2 Wochen lang zu üben:
1. bis 3. Zugang zum Gewordenen, zu meiner Erinnerung, und selbstbewußter Umgang damit
4. Kennenlernen von mir selbst und meiner Ichkraft und Stärkung durch Aufmerksamkeit
5. bis 7. Aktivieren meines persönlichen Entwicklungspotentiales. Ich bin tätig, ohne mich in der Welt zu verlieren
Wirkungen dieser Übungen:
- das Gedächtnis stärken
- eine „dickere Haut“ bekommen
- beweglicher denken
- Erleben, wie andere uns sehen
- mit seinen Wünschen bewußter umgehen
- Entscheidungen sicherer treffen
- Urteilsvermögen verbessern
Rudolf Steiner: Nervosität und Ichheit: Stressbewältigung von innen
Grundlagen der Eurythmie und Kursen zum Selbstmanagement: http://www.eurythmy4you.com
