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Stress-Ampel

Stress-Ampel (nach Gert Kaluza)

Die Stress-Ampel unterteilt die Mechanismen der Stressentstehung und das komplexe Wechselspiel zwischen Situation, Bewertung und Reaktion in drei Komponenten bzw. Phasen:

1) Stressoren

2) Stress-Verstärker

3) Stress-Reaktion

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