Mittel und Wege aus dem Stress

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Globuli gegen Stress

Globuli gegen Stress

Globuli gegen Stress

(Quelle: https://www.globuli.de)

Die Anforderungen des modernen Lebens setzen viele Menschen unter Druck. Stress bei der Arbeit, in der Familie und sogar in der Freizeit bestimmt oftmals den Alltag.[1]

Dabei ist das nicht immer schlecht. Wenn es genug Entspannungsphasen gibt und die persönlichen Grenzen der Belastbarkeit nicht überschritten werden spricht man von Eustress (positiver Stress), welcher körperlich und geistig fit hält. Ist der Stress allerdings dauerhaft oder nicht beeinflussbar (z.B. andauernder Lärm) wird er schnell zu Disstress (negativer Stress). Dieser geht an die Reserven, macht nervös oder müde und erschöpft.[3]

Zeichen von übermäßigem Stress können sich sowohl auf der psychischen Ebene (z.B. Burnout), auf der körperlichen oder der psychosozialen Ebene (z.B. Isolation) manifestieren. Um Stress dauerhaft abzubauen oder zu bewältigen ist es besonders wichtig, eine innere Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden und aufrecht zu erhalten.[2]

[1] Nossrat Peseschkian, Nawid Peseschkian: Lebensfreude statt Stress: Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

B005JZU0TC

[2] Markus Wiesenauer, Annette Kerckhoff: Homöopathie für die Seele

3777626333

[3] Dr. med. Ralf Werner: Homöopathie gegen Stress: Stimmungslagen erkennen – Die richtige Arznei finden – Auf Dauer gelassener werden

B004P1JC72

Angewendete Globuli

Eine homöopathische Therapie kann helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu mobilisieren. Vorbeugend kann die Homöopathie den nötigen Anstoß geben, um Kraft und Lebensfreude zurück zu gewinnen, bevor sich aus Verstimmungen und Stress erst körperliche oder psychische Erkrankungen entwickeln. Die nachfolgende Tabelle zeigt eine Übersicht von Mitteln, die helfen können um Stress und Nervosität abzubauen.

Welche Ausprägung trifft auf Sie zu?

Information zu Beschwerden

Nach den Angaben der klassischen Homöopathie ist für die Wahl der richtigen Arznei entscheidend, welche der folgenden Ausprägungen die Beschwerden des Betroffenen am besten beschreiben. Je mehr Punkte einer Ausprägung auf den Betroffenen zutreffen, desto sicherer wird die Wahl der darunter aufgeführten Arznei.

Melancholische, ängstliche Menschen, lähmende Müdigkeit und Schwäche

Die Begleiterscheinungen sind Kopfschmerzen, Entzündungen der Augen, Ohren oder der oberen Atemwege sowie Stottern.

Verbesserung: Durch feuchtes Wetter und Wärme.

Verschlechterung: Durch trockene Kälte, Aufregung, abends und nach dem Aufstehen.

Angewendete(s) Mittel:

B00E4ZJ8MI Causticum Hahnemanni

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

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Reizbarkeit bis zu Wutausbrüchen, Schlafstörungen, Ungeduld, überarbeitete Personen

Die Begleiterscheinungen sind Verdauungsbeschwerden und Kreuzschmerzen.

Verbesserung: Durch Wärme und abends.

Verschlechterung: Durch Genussmittel, Stress, geistige Anstrengung, morgens und durch Kälte.

Angewendete(s) Mittel:

B078QW7D45 Nux vomica

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis: Stellt sich nicht die erwünschte Wirkung ein, kann auf Pulsatilla umgestiegen werden.

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Burnout, ständige Überforderung, Nervosität, Vergesslichkeit sowie sozialer Rückzug

Die Begleiterscheinungen sind Schwindel und Schlafstörungen.

Verbesserung: Durch Bewegung im Freien.

Verschlechterung: Durch die Gesellschaft, Geräusche und warme Räume.

Angewendete(s) Mittel:

B00EM581XM Ambra

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis: Mittel zur langfristigen Anwendung.

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Nervosität, irrationale Ängste, hypochondrische Menschen

Die Begleiterscheinungen sind neurologische Ausfälle oder Störungen, z.B. Muskelzucken und Krämpfe.

Verbesserung: Durch Schlaf, ruhige Bewegung und Wärme.

Verschlechterung: Durch Kälte, Alkohol, Sturm und morgens.

Angewendete(s) Mittel:

B00EM4RM60 Agaricus

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

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Burnout, körperliche/geistige Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, und Teilnahmslosigkeit

Die Begleiterscheinungen sind periodische Kopfschmerz und Schlafstörungen.

Verbesserung: Durch Wärme.

Verschlechterung: Durch Kälte, jede Art von Anstrengung und nachts.

Angewendete(s) Mittel:

B00EM4RI3W Acidum phosphoricum

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

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Launenhafte, weinerliche Menschen mit Stimmungsschwankungen

Verbesserung: Durch die Gesellschaft und frische Luft.

Verschlechterung: Durch fettes Essen und stickige Räume.

Angewendete(s) Mittel:

B00EM4PH8U Pulsatilla

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis: Bis einschließlich D3 verschreibungspflichtig, passt vor allem zu Frauen.

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Nervosität und starke Reizbarkeit durch Überlastung oder hormonelle Störungen

Als Begleiterscheinungen treten Bauchkrämpfe, steife Gelenke, Blasenentzündung und Hautirritationen auf.

Verbesserung: Durch Ruhe, im Freien und nach dem Frühstück.

Verschlechterung: Durch Kälte, Kummer, Ärger und morgens.

Angewendete(s) Mittel:

B00EMCIX8S Staphisagria

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

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Nervosität, der Wechsel mit Verzweiflung und Euphorie, Unentschlossenheit

Die Begleiterscheinungen sind Menstruationsbeschwerden, Platzangst und Kopfschmerzen.

Verbesserung: Durch Essen, Wärme und frische Luft.

Verschlechterung: Durch Kälte und während der Menstruation.

Angewendete(s) Mittel:

B00ELNV2XG Cimicifuga

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis: Auch bei Wechseljahrsbeschwerden hilfreich.

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Reizbarkeit, apathische Resignation, Gleichgültigkeit

Verbesserung: Durch Bewegung, frische Luft, schlafen und allein sein.

Verschlechterung: Durch Kälte und morgens.

Angewendete(s) Mittel:

B00ELNVR72 Sepia

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

Hinweis: Auch bei Wechseljahrsbeschwerden hilfreich.

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Kummer, Trauer, wechselhafte Stimmung mit hysterischen Ausbrüchen

Die Begleiterscheinungen sind Appetitlosigkeit, Migräne und Muskelzucken.

Verbesserung: Durch Essen, Wärme und tief atmen.

Verschlechterung: Durch Genussmittel, Grübeln und morgens.

Angewendete(s) Mittel:

B00DIVTB9Y Ignatia

Potenz: D12

Dosierung: 5 Globuli, 3 mal täglich

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Quelle: https://www.globuli.de/wissen/behandlung/angst-nervositaet/stress/

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