Stress-Revolution
ein stark veränderndes Vorgehen zur Meisterung von Stress.
Julian Drachenberg schlägt dazu 6 Aspekte vor:
- Anti-Stress ist Bullshit
- 10% Stress + 90% Umgang
- Mach Stress zu deinem besten Freund
- Chronischer Stress macht krank
- Lebe im Rhythmus aus Anspannung und Entspannung
- Jeder kann den gesunden Umgang mit Stress lernen
