Tag 9

9. Ergründen: Weihnachten als Zeit der  innere Inventur

Im Rechnungswesen wird die Inventur als Bestandsaufnahme aller Vermögensgegenstände und Schulden bezeichnet. Diese Bestandsaufnahme wird in der Regel zu einem bestimmten Stichtag durchgeführt, hauptsächlich zum Jahresabschluß.

Auch wir Menschen sollten zum Jahresabschluß eine Inventur unseres inneren Vermögens (und auch unserer „Schulden“, im Sinne unerledigter Dinge) vornehmen.

Die Inventur von Günter Eich 

Günter Eich zählt seine Besitztümer in der Inventur direkt nach dem 2. Weltkrieg in einem Kriegsgefangenenlager 1945/1946 auf.  Das gibt uns einen nüchternen und realitätsgetreuen Einblick auf die Bedingungen und Verhältnisse, unter denen die Menschen direkt nach dem Kriege leben mußten. Er hält in knappen Gedichtworten die schreckliche Armut und Erfahrung der Menschen in dieser schweren Situation fest. Alltagsgegenstände wurden da zu kostbaren Besitztümern: Eine Bleistiftmine beispielsweise verwandelte sich in wertvollstes Gut, weil mit dieser Gedichte aufgeschrieben werden konnten.

  • Wie schätzen wir, was wir haben und besitzen? (In Kriegen oder kurz danach bemerken wir vielleicht erst, wie wenig äußeren materiellen Besitz wir wirklich benötigen, um uns im Leben zu halten.)
  • Wie wertschätzen wir vor allem, was in uns steckt? Unsere inneren Gaben, unser menschliches Vermögen, diese göttlichen Geschenke für unser Leben auf dieser Erde.
  • Wie hoch schätzen wir den Wert von uns als Menschen? Oder haben es andere Menschen geschafft, Dich klein zu halten, so daß Du Dir wenig zutraust und an Dir zweifelst?
  • Bist Du Dir Deiner wahren geistig-seelischen Meisterschaft selbst bewußt?

Deine geistige Inventur heute

Im heute übersättigten Sumpf von Halb- und Desinformation, Manipulation und hybridem Krieg entlarvt der Verstand (der „Denker“) sich als ohnmächtiges Irrlicht. Solange der Mensch seine innere Führung nicht ernst- und wahr-nimmt, bleibt er orientierungslos und ist ggf. verloren. Hilfe kommt da weniger oder gar nicht von außen. Wer leben will, muß seine Angst und Verzweiflung, sein Leid und die Schwäche überwinden, indem er sich nach Innen wendet, seine innere Führung des höheren Selbstes in sich findet, spürt und nutzt.

In den geheiligten Nächten zum Jahresende ist die Zeit für Deine innere Inventur und für die Aktivierung der inneren Führung sehr günstig.

  • Wir bekommen in der Stille im Inneren leichter Kontakt mit uns selbst, Verbindung mit dem Wesentlichen im Leben.
  • Wir können in diesen Tagen Kontakt mit unserer inneren Stimme, unserer geistigen Führung, den höheren Welten bekommen.

Um zu wissen, was mein Leben ist und was es auszeichnet, wohin ich im Leben will, und was ich mir dafür Passendes wünsche und verwirkliche, muß ich erst einmal wissen, wer ich bin und wo ich in meinem Leben stehe, was ich (schon) erreicht habe.

Dabei geht es viel weniger um materielle Dinge oder den sozialen Status auf einer Karriereleiter, sondern um Deine Entwicklung, die Persönlichkeits- oder Selbst- Entwicklung, denn Du bist als geistig-seelisches Wesen hier im körperliche-irdischen Leben,

  • um etwas zu tun und zu lassen,
  • um etwas zu erleben und zu erfahren,
  • um Dich dadurch höher entwickeln zu können.

Advent und Weihnachten eignen sich sehr gut für Deine persönliche Inventur, für das Ergründen Deiner Situation.

Darauf aufbauend kann dann das neuen Jahres vorbereitet werden mit dem Wünschen, Vornehmen und Manifestieren.

IST-Analyse (Lebensrad)

Die vielleicht zentrale Frage ist: Bin ich mit mir und meinem Leben (aus meinem Inneren heraus) zufrieden?

Dein Verstand wird vielleicht schnell darauf mit JA oder NEIN antworten, aber das ist nicht aus Deinem Tiefen Inneren heraus geantwortet.

Deshalb ist es sinnvoll, sich für die Beantwortung dieser wichtigen Frage etwas mehr Zeit zu nehmen und sich über ein oder zwei Wochen täglich Notizen zu den verschiedenen Lebensbereichen (Lebensrad) zu machen: beispielsweise

  • Gesundheit/Fitness: Bist Du gesund und fit?
  • Wohnen: Bin ich mit dem Ort und der Art meines Wohnens zufrieden?
  • Arbeit/Beruf: Bin ich in meiner beruflichen Tätigkeit erfüllt?
  • Finanzen: Bin ich mit meiner finanziellen Situation zufrieden?
  • Ursprungsfamilie: Bin ich in harmonischer Beziehung zu meinen Eltern und ggf. Geschwistern (Konflikte geklärt)?
  • Beziehung: Bin ich in meiner Beziehung (Partnerschaft) erfüllt?
  • Kinder: Bin ich ggf. mit dem Verhältnis zu meinen Kindern zufrieden?
  • Freunde: Bin ich in einem Freundeskreis eingebettet und durch Freunde unterstützt?
  • Selbstverwirklichung: Habe ich genug Raum, Zeit und Kraft für mich und meine Entwicklung?

 

Selbst-Analyse der Stärken und Werte, des Genogramm

Du kannst Deine Inventur vielleicht auch noch detaillierter und tiefer vornehmen.

  • Du hast alles, was Du brauchst, absolut alles!
  • ABER: Wie gut ist Dein “Selbst”-Bewusstsein?
  • Kennst Du Deine Stärken, Werte, Denkmuster?

1) Erfolg (Deine Erfolgssituation)

Erfolg kann anhand von sieben Bestandteilen definiert werden:
1. Seelenfrieden (frei von Angst)
2. Gesundheit (Energie-Vitalität)
3. Enge Freundschaften (liebevolle Beziehungen)
4. Finanzielle Unabhängigkeit
5. Erstrebenswerte Ideale und Ziele
6. Selbsterkenntnis / Selbstbewußtsein
7. Gefühl persönlicher Erfüllung

2)  Stärken (Deine Genialität)

In unserer Kultur wird eher über Schwächen, als über Stärken nachgedacht. Dabei sind die Stärken, Fähigkeiten und Talente ein wichtiger Teil der eigenen Persönlichkeit, die ganz individuelle “Genialität”.
Finde 50 oder besser 100 Stärken und schreibe sie auf (ab und zu sollte man auf diesen Zettel schauen, um sich wieder an seine Stärken zu erinnern).

3) Genogramm (Dein Herkunftssystem)

Analysiere Dein Herkunftssystem. Notiere Dir, mit welchem Problem / welchen Problemen Du Menschen aus Deiner Zeit des Auf-/Heranwachsens ähnlich bist.

4) Metaprogramm (Dein Hauptsinn)
Beispiel für ein Metaprogramm ist Dein “Hauptsinn”:

  • (a) visuell,
  • (b) auditiv oder
  • (c) kinästhetisch?

5) Werte (Dein Wertesystem)

Werte bestimmen Dein Leben
Werte steuern uns sehr stark (und ich kann andere über ihre Werte motivieren). Die eigenen Werte zu ermitteln ist nicht ganz einfach. Die Werte, die man bewusst für wichtig hält, werden selten gelebt. Wenn Du wissen willst, was Dir wert-voll ist, dann beobachte Dich, wie Du Deine Tage verbringst. Wofür hast Du Zeit, was machst Du alles am Tag? Wenn Dir z.B. Gesundheit ganz wichtig ist, investierst Du auch mehr als eine Stunde am Tag für Deine Gesundheit?

Metaprogramm Wertehierarchie
Mit Hilfe dieses Fragebogens kannst Du die Tendenz Deiner Wertehierarchie nach dem Modell Spiral Dynamics herausfinden:

  • blau (a),
  • orange (b),
  • grün (c).

6) Ayurveda (Natürliche geistige und körperliche Anlagen) 
Bestimme Deinen Ayurveda Typ, damit Du allein durch typgerechte Ernährung mehr für Deine Gesundheit tun kannst. Für eine genauere Dosha-Beschreibung klicke hier.

  • Der Vata-Typ
  • Der Pitta-Typ
  • Der Kapha-Typ

Betrachte Dich! Analyse Deiner Lebens-Situation (eBook)

Ziele:

1. Deine aktuelle Lebenssituation untersuchen und analysieren; erspüren und verstehen (Objekt).
2. Genau erfassen, wo Du Dich in Deinem Leben heute und hier befindest (Phase).
3. Deine Lebenssituation akzeptieren und hinnehmen (Sosein, Lage).
4. Deine Möglichkeiten erkennen, das weitere Leben aktiv zu gestalten und zu beeinflussen (Potential).
5. Deinen Handlungsbedarf zur Veränderung erkennen und bezeichnen (Plan).

Inhalte:

1. Ziele
2. Weisheits-Geschichte
3. Weisheits-Zitate
4. Meine Lebens-Situation
4.1. Wie geht es Dir?
4.2. Grundsätzliches Fragen zu meiner Lebenssituation
4.3. Grundsätzliches Fragen zur Selbstanalyse
4.4. Elemente meines glücklichen Lebens
4.5. HABEN oder SEIN?
4.6. Die 5 Häute eines Menschen
4.7. Mein Lebensrad
4.8. Meine Analyse wesentliche Aspekte des Lebens
4.9. Die Linien meiner Entwicklung
4.9.1. Multiple Intelligenzen
4.9.2. Linien der individuellen Entwicklung
4.9.3. Selbst- Entwicklungs-Linie
4.9.4. Spirituelle Entwicklungs-Linie
4.9.5. Kognitive Entwicklungs-Linie
4.9.6. Emotionale Entwicklungs-Linie
4.9.7. Werte-Entwicklungs-Linie
4.9.8. Moral-Entwicklungs-Linie: Es ist so Sitte!
4.9.9. Interpersonelle Entwicklungs-Linie
4.9.10. Ästhetische Entwicklungs-Linie
4.9.11. Körperlich-kinästhetische Entwicklungs-Linie
4.9.12. Bedürfnis-Entwicklungs-Linie
1) Die Bedürfnispyramide des Menschen
2) Die Matrix von Bedürfnissen und Wegen zu ihrer Befriedigung
4.9.13. Mein integraler Psychograph
4.10. Mein Lebens-Abschnitt
4.11. Meine Reife der Persönlichkeit
4.12. Mein subjektives Wohlbefinden
4.12.1. Allgemeines Wohlbefinden
4.12.2. Psychisches Wohlbefinden

ANHANG
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