Home / Eintrag / Autogenes Training

Autogenes Training

Ruhe und Gelassen lernen

Das Autogene Training (AT) nach Prof. Dr. J. H. Schultz hat sich als Methode der aktiven Selbstentspannung seit 100 Jahren weltweit millionenfach bewährt.

Es ist ein wertvoller Mosaikstein einer integralen Lebenspraxis und ganzheits-medizinischen Vorbeugung und Behandlung.

AT fördert nachweislich

– die innere Ruhe und Gelassenheit,

– die geistige und physische Leistungsfähigkeit,

– die Selbstheilungskräfte und

– Linderung körperlicher Beschwerden von Schmerzen.

About woba

Check Also

Stress durch Angst vor dem Sterben an Corona

Todes-Stress in diesem Weltkrieg durch erzeugte Angst vor dem Sterben Wir befinden uns in einem …